Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
Baked Fish
-
firm white fish fillets e.g. cod (1-inch thick, approx. 35 oz total)6 - 8
-
fine sea salt plus 1-2 pinches to season fillets, to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper plus 1-2 pinches to season fillets, to taste1 tsp
-
fresh baby spinach3 ½ oz
-
14 oz fresh mussels, well scrubbed and debeardedfresh raw shrimp, peeled, deveined14 oz
-
light whipping cream12 oz
-
goat cheese in pieces7 oz
-
vegetable stock paste1 tbsp
-
mixed bell peppers, green and red deseeded, julienned2
-
water to clean35 oz
Rice
-
white basmati rice14 oz
-
fine sea salt to taste1 tsp
-
freshly ground black pepper to taste1 tsp
-
extra virgin olive oil1 ½ oz
-
water22 oz
-
chicken stock paste1 tbsp
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
1105 mg
Протеин
53 g
Калории
3720 kJ /
889 kcal
Мазнини
48 g
Фибри
2 g
Наситените мазнини
24 g
Въглехидрати
60 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информация
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 мин.
Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce
1ч.
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1ч. 5 мин.
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 мин.
Garlic Shrimp
35 мин.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 мин.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 мин.
Salmon Burger
35 мин.
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 мин.
Shrimp & Crab Linguine
Няма оценки
Shrimp Scampi
40 мин.
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 мин.