Устройства и аксесоари
Galinhada
Подготовка 50 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 porções
Съставки
-
sobrecoxa de frango em filé, (sem pele, sem osso), cortado em pedaços de 4 cm x 4 cm600 g
-
vinagre de maçã1 c. chá de
-
sal2 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
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dente de alho amassado1
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cebola (aprox. uma cebola média)80 g
-
dentes de alho2
-
pimenta dedo de moça sem sementes½
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azeite de oliva extra virgem40 g
-
bacon em cubos pequenos de 0,5 cm40 g
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colorau2 c. chá de
-
folhas de louro seco2
-
extrato de tomate1 c. sopa de
-
água1200 g
-
arroz branco250 g
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tomate maduro, sem sementes, cortado em cubos pequenos1
-
cebolinha picados10 talos de
Трудност
лесно
Хранене за 1 porção
Натрий
454 mg
Протеин
84 g
Калории
3896 kJ /
932 kcal
Мазнини
54 g
Фибри
1 g
Наситените мазнини
13 g
Въглехидрати
22 g
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