Seiche sauce au vin rouge

Seiche sauce au vin rouge

4.0 24 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 5 мин.

4 portions

Съставки

100 g d'oignon coupé en deux
80 g de carotte coupée en tronçons
20 g d'huile d'olive
200 g de tomates coupées en morceaux
500 g de vin rouge type Corbières
1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées
10 g de fécule de maïs
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre moulu
700 g de seiche coupée en morceaux (2 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 957.5 mg

Протеин 23 g

Калории 1180 kJ / 282.3 kcal

Мазнини 6.5 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 9 g

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