Sałatka z kurczakiem i jajkiem

Sałatka z kurczakiem i jajkiem

4.6 359 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 15 мин.
6 porcji

Съставки

  • 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1,5 cm kostkę
  • 2 ½ łyżeczki przyprawy kebab-gyros
Sos
  • ½ - 1 ząbek czosnku
  • 100 g majonezu
  • 100 g śmietany, 12% tłuszczu
  • 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka musztardy francuskiej
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta cukru
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki soli
Sałatka
  • 1600 g wody w tym 400 g w temp. pokojowej
  • 5 jajek
  • 10 g oleju rzepakowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 120 g ryżu
  • 120 g zielonego groszku, świeżego
    120 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 200 g różyczek brokułu pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 120 g plastrów ananasa, z puszki odsączonych, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 120 g kukurydzy, konserwowej odsączonej

Трудност

лесно


Хранене за 1 porcję

Натрий 901.3 mg
Протеин 27.8 g
Калории 1838.7 kJ / 439.2 kcal
Мазнини 22.3 g
Фибри 0.4 g
Наситените мазнини 3.7 g
Въглехидрати 33.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко