Shakshuka

4.7 1.9K оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

2 Portionen

Съставки

Petersilie abgezupft
10 g
Spitzpaprika, rot in Stücken (2-3 cm)
150 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel klein, halbiert
60 g
Öl
20 g
Harissa-Paste
10 g
Tomatenmark
10 g
Kreuzkümmel (Cumin)
½ TL
Chiliflocken (по избор)
¼ TL
Salz
¼ TL
stückige Tomaten
400 g
Eier
4
Joghurt, 3,5% Fett
150 g

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 21 g

Калории 1573 kJ / 376 kcal

Мазнини 25 g

Фибри 4.4 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Die Thermomix® Diät 41 Рецепти
Германия

Koch dich um die Welt!  32 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Milchbrot

24 Std. 20 Min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 Std. 10 Min

Lyoner

12 Std.

Geflügelaufschnitt

12 Std.

Grüner Krümel

2 Std.

Mango-Kokos-Bowl

10 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 Min

Couscous mit Nüssen und Kokos (كوسكوس الحلو بالمكسرات وجوز الهند والسكر البودرة)

Keine Bewertungen

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Keine Bewertungen

Himbeer-Chili-Konfitüre

25 Min

Pochierte Eier

15 Min

Avocado-Eier-Salat

30 Min

Покажи всичко