Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos

4.5 58 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 10 мин.

12 unidades

Съставки

80 g de almendras tostadas sin sal
130 g de copos de avena
1 - 2 pellizcos de sal
30 g de semillas de sésamo
100 g de arándanos rojos deshidratados
100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
20 g de miel
100 g de mantequilla en trozos

Трудност

лесно

Хранене за 1 unidad

Натрий 37.2 mg

Протеин 3.7 g

Калории 779 kJ / 186 kcal

Мазнини 14.7 g

Фибри 4.8 g

Наситените мазнини 2.9 g

Въглехидрати 14.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Рецепти
Испания

Revista Thermomix nº 143 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Migas con pimientos de Padrón

30 мин.

Fajitas veganas con tofu

25 мин.

Porra antequerana

1ч. 10 мин.

Tortillitas de calabacín

20 мин.

Boquerones en vinagre

48ч.

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1ч.

Cucuruchos de guacamole y queso cremoso

1ч.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 мин.

Barritas energéticas de frutos secos

1ч. 15 мин.

Crackers integrales al romero

2ч.

Barritas energéticas de avena y plátano

1ч. 10 мин.

Palitos crujientes con semillas

30 мин.

Покажи всичко