Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

4.2 13 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 20 мин.

4 raciones

Съставки

150 g de zanahoria en trozos de 3 cm
150 g de calabacín en trozos de 3 cm
250 g de carne picada
50 g de copos de avena
1 huevo
10 g de mostaza
½ cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
2 cucharadas de harina de trigo
200 - 300 g de aceite de oliva

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 410.9 mg

Протеин 16.3 g

Калории 1351 kJ / 323 kcal

Мазнини 20 g

Фибри 3.1 g

Наситените мазнини 6.1 g

Въглехидрати 19 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vuelta al cole - Bocados saludables 5 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)

40 min

Pollo con espinacas y tomate

30 min

Samosas de morcilla de berenjena

1 godz. 15 min

Carrilleras de ternera en salsa de cerveza negra y arroz blanco en cocción lenta

3 godz. 45 min

Hamburguesa de ternera rellena de jalapeños y cheddar

30 min

Pollo al brandy con ciruelas y piñones

45 min

Costillas asadas y champiñones al ajillo

1 godz.

Rollitos de repollo rellenos de carne y jamón

1 godz. 40 min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1 godz.

Entraña de ternera al chimichurri

30 min

Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza

5 godz.

Carrilleras al brandy en cocción lenta

4 godz.

Покажи всичко