Устройства и аксесоари
Casquinha de siri
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
8 porções
Съставки
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar20 g
-
4 ramos de salsinha fresca, somente as folhascoentro fresco somente as folhas4 ramos de
-
sobras de pão amanhecido30 g
-
dentes de alho2
-
queijo parmesão30 g
-
cebola100 g
-
tomate maduro cortado em pedaços100 g
-
azeite de dendê10 g
-
carne de siri congelada descongelada e bem espremida500 g
-
leite de coco200 g
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada
Трудност
лесно
Хранене за 1 porção
Натрий
382 mg
Протеин
9 g
Калории
915 kJ /
219 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
39 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSalada morna de lulas e camarão com legumes e ovo
50 мин.
Bolo do caco
1ч. 50 мин.
Choco frito com maionese de alho e coentros
2ч. 40 мин.
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25 мин.
Pica pau
20 мин.
Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra
30 мин.
Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso
35 мин.
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2ч.
Sapateira recheada
5 мин.
Choquinhos à Bulhão Pato
30 мин.
Queijo com doce de pimentos
1ч.
Salada de beringela e lentilhas
40 мин.