Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

Name: Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 60 g de noix de coco déshydratée et râpée; 1 pomme à dessert; 4 dattes dénoyautées; 85 g d'amandes entières, émondées

4.6 (13 оценки)

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Трудност лесно

Време за подготовка 5 мин.

Общо време 5 мин.

Размер на порцията 2 portions

Съставки

60 g de noix de coco déshydratée et râpée, non sucrée
1 pomme à dessert épépinée (p. ex. Granny Smith or Pink Lady), en quartiers (env. 160 g)
4 dattes dénoyautées, séchées (env. 30 g)
85 g d'amandes entières, émondées

Хранене: за 1 portion
Калории: 2180 kJ / 521 kcal
Белтъци: 12 g
Въглехидрати: 39 g
Мазнини: 40 g
Наситените мазнини: 17 g
Фибри: 13 g
Натрий: 12 mg