Устройства и аксесоари
Filete de res con arroz, almendras y arándanos TM6
Подготовка 1ч.
Общо 1ч. 40 мин.
6 porciones
Съставки
Salsa, verduras y filete
-
700 g de jitomates en cuartos
-
100 g de agua
-
2 dientes de ajo pelados
-
10 hojas de albahaca fresca, grandes
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
40 g de mantequilla con sal40 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de cebolla en cuartos
-
6 medallones de filete de res aprox. 200 g c/u, 2 cm grosor
-
2 cdas de albahaca seca o al gusto
-
1 cda de sal fina o al gusto
-
250 g de espárragos verdes
-
½ cda sal fina al gusto
-
1 cdita de pimienta negra molida al gusto
-
2 cdas de fécula de maíz
Arroz
-
400 g de arroz basmati
-
630 g de agua
-
1 cda de concentrado de caldo de pollo o 1 cubito
-
1 cdita de cúrcuma en polvo
-
1 cdita de sal fina o al gusto
-
30 g de aceite de oliva
-
100 g de almendras fileteadas tostadas
-
100 g de arándanos deshidratados
Трудност
средно
Хранене за 1 porción
Натрий
2930 mg
Протеин
41 g
Калории
2731 kJ /
650 kcal
Мазнини
23 g
Фибри
5 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
70 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
DÚO DINÁMICO
15 Рецепти
Мексико
Мексико
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоPescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1ч.
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacita
30 мин.
Muslos de pollo Teriyaki Al vacío TM6
2ч. 5 мин.
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1ч. 15 мин.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ч.
Hamburguesa trufada
40 мин.
5 platillos en 1
1ч.
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1ч.
Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano
1ч. 15 мин.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
25 мин.
Chilaquiles con Omelette
25 мин.
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 мин.