Устройства и аксесоари
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
Подготовка 15 мин.
Общо 15 мин.
4 raciones
Съставки
-
24 rodajas de pulpo cocido de 0,5 cm (aprox. 350 g)
-
16 trozos de palmitos de 2 cm
Mayonesa de jengibre
-
200 g aceite de girasol
-
20 - 30 g de jengibre fresco pelado en trozos
-
1 huevo
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita zumo de limón
Ensalada de brócoli
-
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
70 g de pimiento amarillo en trozos
-
200 g ramilletes de brócoli
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
-
150 g de melocotón pelado, en trozos
-
30 g de pipas de calabaza peladas
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g zumo de limón
-
1 cucharadita de miel
-
1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
70 g de pimiento verde en trozos
-
70 g de pimiento rojo en trozos
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Натрий
1131.3 mg
Протеин
22.2 g
Калории
3088 kJ /
738 kcal
Мазнини
63.1 g
Фибри
5.1 g
Наситените мазнини
7.7 g
Въглехидрати
20.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Revista Thermomix nº 142
36 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоMerluza rellena con ajada de gambas
40 мин.
Fajitas de pez espada con pimientos
30 мин.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 мин.
Lubina en salsa de salmorreta
25 мин.
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30 мин.
Salmón con cuscús, verduras y salsa de cúrcuma
50 мин.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40 мин.
Ensalada estilo tailandés con salsa de cacahuetes
30 мин.
Merluza con costra de patata y crema de puerros ahumada
45 мин.
Lubina con salsa de lima
40 мин.
Crema de verduras, salmón en salsa de mostaza con patatas y huevo duro
45 мин.
Bacalao en salsa de gambas con tagliatelle de zanahoria
1ч.