Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 15 мин.

2 porții

Съставки

banană tăiată bucăți
1
mango, copt tăiat cuburi (2 cm)
1
ananas proaspăt tăiat cuburi (2 cm)
150 g
cuburi de gheață
150 g
fulgi de ovăz (vezi recomandări)
40 g
amestec de semințe (по избор) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
20 g
zmeură
50 g
müsli
2 linguri
semințe de cânepă
2 linguri
nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
2 linguri

Трудност

лесно

Хранене за 1 porție

Натрий 14.3 mg

Протеин 9.8 g

Калории 1714.6 kJ / 408.3 kcal

Мазнини 15.1 g

Фибри 11.4 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 53.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Boluri cu smoothie 12 Рецепти
Международен

Delicii raw vegane 15 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 мин.

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 мин.

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 мин.

Suc detoxifiant pentru ficat

5 мин.

Gofre

25 мин.

Clătite americane cu mere

30 мин.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ч. 15 мин.

Toast cu avocado

7ч.

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1ч. 45 мин.

Muesli cu mango

5 мин.

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 мин.

Smoothie cu matcha și afine

5 мин.

Покажи всичко