Устройства и аксесоари
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
6 porcji
Съставки
-
200 g ciabatty lekko czerstwej, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
3 - 4 łyżki oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżeczki cukru
-
1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, suszonych (по избор)
-
3 łyżeczki oregano, suszonego
-
¾ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g pomidorów
-
360 g serc karczochów, w oleju (по избор) odsączonych z zalewy
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki120 g papryki spiczastej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 - 12 liści mięty, świeżej
-
1 - 2 łodyżki cebuli dymki (по избор) tylko zielona część
-
20 g octu balsamicznego
-
2 łyżki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 opakowanie rukoli (80-100 g)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Протеин
9 g
Калории
1507 kJ /
359 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
8 g
Въглехидрати
40 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
GRILL
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоModro kapusta
45 мин.
Surówka brokułowa wiosenna
10 мин.
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 мин.
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 мин.
Sałatka kalafiorowo-brokułowa
10 мин.
Sakiewki ze szpinakiem i serem feta
50 мин.
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 мин.
Surówka brokułowa całoroczna
10 мин.
Surówka z kalarepy i marchewki
10 мин.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 мин.
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 мин.
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35 мин.