Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

4.1 533 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

4 porcje

Съставки

250 g różyczek kalafiora
250 g różyczek brokułu
100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
150 g majonezu (patrz wskazówka)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka soli

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 709.3 mg

Протеин 13.5 g

Калории 2131 kJ / 509 kcal

Мазнини 14.8 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 4.3 g

Въглехидрати 47.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PYSZNE HISTORIE 66 Рецепти
Полша

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

50 мин.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2ч.

Łosoś w galarecie

Łosoś w galarecie

3ч. 50 мин.

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2ч.

Boczniaki à la śledzie z cebulką

Boczniaki à la śledzie z cebulką

24ч. 15 мин.

Sałatka z zielonej soczewicy

Sałatka z zielonej soczewicy

45 мин.

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

Sałatka z marchewki i jabłek z serem feta i orzechami (TM6, TM7)

15 мин.

Sałatka z soczewicy

Sałatka z soczewicy

45 мин.

Sałatka z soczewicy i kurczaka

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30 мин.

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

25 мин.

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2ч.

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15 мин.

Покажи всичко