Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

6 porcji

Съставки

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki

60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
20 g czerwonej cebuli
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 316.3 mg

Протеин 2.6 g

Калории 468.2 kJ / 111.8 kcal

Мазнини 9.6 g

Фибри 2.3 g

Наситените мазнини 0.7 g

Въглехидрати 6.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Рецепти
Полша

PRZEBOJOWE PARTY 8 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pyry z gzikiem

1ч.

Surówka brokułowa

10 мин.

Sałatka tabbouleh

1ч. 40 мин.

Sałatka w indyjskim stylu

2ч.

Tatar z łososia z imbirem

15 мин.

Bliny z musem koperkowym i łososiem

1ч. 10 мин.

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55 мин.

Sałatka z indykiem i awokado

35 мин.

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2ч. 15 мин.

Tatar z łososia z awokado i jajkiem

Няма оценки

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

30 мин.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1ч. 50 мин.

Покажи всичко