Устройства и аксесоари
Burgery z plastrami grillowanej wołowiny, pastą z dyni i rukolą
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
10 porcji
Съставки
-
500 - 600 g dyni piżmowej, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm plastry500 - 600 g dyni Hokkaido nieobranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm plastry
-
2 - 3 ząbki czosnku pokrojone w plastry
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
-
2 - 3 łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
-
1 łyżeczka gorczycy
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki kminku
-
¼ łyżeczki goździków
-
1 łyżeczka owoców jałowca
-
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 liść laurowy, suszony
-
700 g ligawy wołowej bez ścięgien i białych błonek
-
musztarda (по избор) do posmarowania mięsa i do środka burgerów
-
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 - 30 g syropu klonowego
-
100 g wody
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki chili, mielonego (по избор)
-
10 bułek do hamburgerów
-
1 - 2 ogórki konserwowe pokrojone w 2 mm plastry
-
rukola (ok. 50-60 g), do środka burgerów
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Натрий
827.3 mg
Протеин
20.4 g
Калории
1318.2 kJ /
314.9 kcal
Мазнини
8.3 g
Фибри
4 g
Наситените мазнини
1.9 g
Въглехидрати
41.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
GRILL
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSzaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 мин.
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 мин.
Frittata z kurczakiem z rosołu i warzywnym ryżem
40 мин.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ч. 15 мин.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1ч.
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 мин.
Kofty z indyka z sosem tahini
30 мин.
Wołowina na ostro z fetą cytrynową
30 мин.
Kurczak cajun i purée z batatów
25 мин.
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25 мин.
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1ч. 10 мин.
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1ч. 20 мин.