Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 150 g cuscuz
- 1 lima, só a raspa
- 150 g água
- 50 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 50 g pimento morrone cortado em tiras
- 100 g beringela cortada em cubos
- 100 g cogumelos frescos laminados
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 120 g iogurte natural
- Salsa picada q.b. p/ polvilhar
- Хранене
- за 1 dose
- Калории
- 0 kJ / 278 kcal
- Белтъци
- 8 g
- Въглехидрати
- 39 g
- Мазнини
- 9 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 Min
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Bolo do caco com manteiga de alho
1sa 20 dk
Tortilha de legumes no forno
20 dk
Salada de grão e tomate com molho de hortelã
10min
Caril de cogumelos
20 dk
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 Min
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Salada fria de quinoa e pepino
30min
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2 godz.
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min