Преминете към основното съдържание Търсене
Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette
4.0 3 оценки
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 2 oignons coupés en 2
  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carottes en morceaux
  • 100 g branche de céleri en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 50 g de purée de tomates
  • 150 g de protéines de soja texturées fines
  • 400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
  • 2 c. à café de sel
  • ¼ c. à café de piment en poudre
  • 1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 20 g
Калории 1104 kJ / 264 kcal
Мазнини 6 g
Фибри 11.9 g
Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sandwiches de légumes

5.0(1)

1ч. 10 мин.

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

5.0(14)

40 мин.

Gado Gado Bowl

3.5(2)

1ч.

Shakshuka verte

Няма оценки

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

4.0(3)

25 мин.

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

5.0(1)

55 мин.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Няма оценки

Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux

Няма оценки

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

5.0(2)

40 мин.

Pâtes aux tomates séchées au soleil et au tempeh

Няма оценки

Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes

Няма оценки

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Няма оценки

 Покажи всичко