Bolognese de soja et nouilles de courgette

Bolognese de soja et nouilles de courgette

4.0 3 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 50 мин.

4 portions

Съставки

2 oignons coupés en 2
1 gousse d'ail
100 g de carottes en morceaux
100 g branche de céleri en morceaux
20 g d'huile d'olive
50 g de purée de tomates
150 g de protéines de soja texturées fines
400 g tomate en dés, en conserve ( env. 2 boîtes)
2 c. à café de sel
¼ c. à café de piment en poudre
1000 g de courgettes en fines lanières (comme des nouilles, voir conseil)

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 20 g

Калории 1104 kJ / 264 kcal

Мазнини 6 g

Фибри 11.9 g

Въглехидрати 24 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Vegan 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lentil moussaka

3 Std. 30 Min

Risotto aux noix et tomates au four

40 Min

Kebab aux Légumes

40 Min

Chou-fleur tikka masala

30 Min

Gnocchi Tricolore

35 Min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50 Min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Keine Bewertungen

Gado Gado Bowl

1 Std.

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 Min

Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons

55 Min

Salade de Haricots Cannellini

10 Min

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 Min

Покажи всичко