Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 300 g broccoli, divided into florets
- 1 red pepper (approx. 150 g), deseeded and cut in pieces
- 1 apple (approx. 100 g), cut in quarters
-
30
g pine nuts
или 30 g sunflower seeds - 25 g olive oil
-
15
g fruit vinegar
или 15 g white balsamic vinegar - 1 tsp honey
- 1 ½ tsp mustard
-
1
tsp salt
или 1 tsp herb salt - ½ tsp ground black pepper
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 449 kJ / 107 kcal
- Белтъци
- 4 g
- Въглехидрати
- 7 g
- Мазнини
- 7 g
- Фибри
- 3.1 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Broccoli Cream Soup with Croutons
1j
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Quick Cheese Soufflés
45min
Creamy Mushroom Truffle Soup
50min
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20min
Tuna and Olive Empanaditas
4h 5min
Chilli Cheese Nachos
40min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1j
Tabbouleh-stuffed Peppers
50min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 menit
Beetroot salad
10 min
Chilli Tacos
30min