Chicken Teriyaki

Chicken Teriyaki

4.2 274 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

La sauce

2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais pelé, en morceaux
1 piment rouge coupé en deux, épépiné
1 c. à soupe d'huile de sésame, toasté
100 g d'eau
100 g de sauce teriyaki (voir Informations générales)

100 g de sauce teriyaki, avec sésame
20 g de miel
1 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
1 c. à café de vinaigre de riz

Le riz, les légumes et le poulet

900 g d'eau
1 ¾ c. à café de sel
300 g riz basmati (cuisson 15 minutes)
250 g de carottes pelées, coupées en deux dans la longueur, en tranches (5 mm)
300 g de brocolis en petits bouquets, tronc pelé, en tranches (5 mm)
550 g de poitrine de poulet en morceaux (2 cm)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 42.7 g

Калории 2203 kJ / 525 kcal

Мазнини 5 g

Въглехидрати 73 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Betty Bossi Mix - Été 2020 9 Рецепти
Швейцария

Tu es un As de la Cuisine 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Poulet frit coréen

3ч. 10 мин.

Bœuf bourguignon

2ч.

Tourte au bœuf et à la bière

1ч. 40 мин.

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

30 мин.

Viande de porc glacée accompagnée de nouilles de riz

1ч. 20 мин.

Döner kebab à la viande de bœuf

50 мин.

Poulet méditerranéen avec riz

Няма оценки

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 мин.

Poulet Tikka Masala

45 мин.

Nuggets de poulet avec country cuts et ketchup

1ч.

Fromage d’Italie pané

40 мин.

Rissoles à la viande de bœuf

1ч.

Покажи всичко