Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 33 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 doses

Съставки

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 712.7 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

5 мин.

Salada fresca de delícias do mar

25 мин.

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1ч. 45 мин.

Salada de alface com molho caesar

10 мин.

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 мин.

Palitos de presunto

50 мин.

Salada iraniana com molho de abacate

15 мин.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 мин.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 мин.

Mexilhões com caril verde

25 мин.

Cogumelos recheados

40 мин.

Nachos sem glúten com guacamole

35 мин.

Покажи всичко