Salada de quinoa e feijão-verde

Salada de quinoa e feijão-verde

4.1 32 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 doses

Съставки

manjericão
6 folhas de
orégãos
1 pitada de
azeite
40 g
água
700 g
feijão-verde redondo cortado ao meio
180 g
sal
½ c. chá de
quinoa
150 g
tomate cortado em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
azeitonas pretas s/ caroço às rodelas
50 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 712.7 mg

Протеин 6.5 g

Калории 1108.4 kJ / 264.9 kcal

Мазнини 14.1 g

Фибри 4.7 g

Наситените мазнини 2 g

Въглехидрати 29.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Momentos de partilha 15 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada morna de lulas e camarão com legumes e ovo

50 Min

Bolo do caco

1 Std. 50 Min

Choco frito com maionese de alho e coentros

2 Std. 40 Min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 Min

Pica pau

20 Min

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 Min

Waffles de parmesão com presunto e pesto rosso

35 Min

Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate

2 Std.

Sapateira recheada

5 Min

Choquinhos à Bulhão Pato

30 Min

Queijo com doce de pimentos

1 Std.

Salada de beringela e lentilhas

40 Min

Покажи всичко