Устройства и аксесоари
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
Подготовка 10 мин.
Общо 40 мин.
9 κομμάτια
Съставки
-
βούτυρο, ανάλατο για το βουτύρωμα
-
αλεύρι για το αλεύρωμα
-
αλεύρι ολικής αλέσεως50 γρ.
-
νιφάδες βρώμης75 γρ.
-
ψιλή ζάχαρη (κάστερ) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)75 - 125 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ2 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
αποβουτυρωμένο γάλα170 γρ.
-
γιαούρτι, 0,1% λιπαρά50 γρ.
-
μεγάλο αυγό1
-
κορν φλάουερ (άμυλο)2 κ.σ.
-
σμέουρα175 γρ.
Трудност
лесно
Хранене за 1 κομμάτι
Протеин
5.7 g
Калории
844 kJ /
199 kcal
Мазнини
2.8 g
Въглехидрати
36.2 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Καλό ξημέρωμα!
13 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоΠορτοκαλόπιτα
2 Std.
Αβγά ποσέ
15 Min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 Min
Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο
3 Std. 30 Min
Μάφινς καρότου με κραμπλ καρυδιού
40 Min
Μούσλι για ενέργεια
Keine Bewertungen
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Keine Bewertungen
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 Min
Πουτίγκα ψωμιού για πρωινό
50 Min
Γρήγορο πόριτζ
10 Min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 Min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Keine Bewertungen