Устройства и аксесоари
Tabbouleh z surowymi warzywami
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
10 porcji
Съставки
-
350 g kaszy bulgur grubej
-
950 g wody
-
2 ¾ łyżeczki soli
-
70 g cebuli dymki tylko zielona część, pokrojonej w 5 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
70 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
120 g masła orzechowego
-
40 g octu balsamicznego
-
50 g sosu sojowego
-
20 g miodu, płynnego (по избор)
-
70 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
350 g czerwonej kapusty pokrojonej na kawałki
-
400 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
Трудност
средно
Хранене за 1 porcję
Протеин
10 g
Калории
1486 kJ /
355 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
8.2 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
WZMOCNIENIE ODPORNOŚCI
11 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGrillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 мин.
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 мин.
Sałatka "Abecadło"
30 мин.
Sałatka w indyjskim stylu
2ч.
Tatar z łososia z imbirem
15 мин.
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2ч. 15 мин.
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1ч. 50 мин.
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1ч. 20 мин.
Jajeczny talerzyk
30 мин.
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 мин.
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4ч. 30 мин.
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1ч.