Устройства и аксесоари
Curry di pollo con riso basmati
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
6 porzioni
Съставки
-
800 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
200 g di riso basmati
-
400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a pezzi (2 cm)
-
200 g di peperone a listarelle
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200 g di zucchine a pezzi (2 cm)
-
120 g di cipolla a metà
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2 spicchi di aglio
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaio di curry in polvere
-
400 g di latte di cocco
-
30 g di miele
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
foglie di coriandolo a piacere, per servire
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Натрий
532 mg
Протеин
21 g
Калории
1635 kJ /
391 kcal
Мазнини
18 g
Фибри
2.3 g
Наситените мазнини
1 g
Въглехидрати
34 g
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