Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

40 sztuk

Съставки

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (по избор)
1 ½ łyżeczki soli

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 74.2 mg

Протеин 2.5 g

Калории 301.6 kJ / 72 kcal

Мазнини 4.9 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 5.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NEWSLETTER 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paszteciki z serem owczym

2h 50min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Batoniki żurawinowo-kokosowe

1h 40min

Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem

2h

Pomidory nadziewane pastą z tuńczyka

35min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych

1h

Wieloziarniste batony kakaowe

50min

Batony z musli

50min

Muffinki marchewkowe z makiem

1h

Покажи всичко