Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste

4.6 53 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 3ч. 30 мин.

40 sztuk

Съставки

10 g syropu klonowego

10 g syropu z agawy
350 g wody (plus 1-2 łyżeczki wody)
30 g oleju kokosowego
135 g ziaren słonecznika
90 g siemienia lnianego
40 g ziaren sezamu, białego
50 g pestek dyni
150 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
40 g nasion babki płesznik (psyllium) (по избор)
1 ½ łyżeczki soli

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 74.2 mg

Протеин 2.5 g

Калории 301.6 kJ / 72 kcal

Мазнини 4.9 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 1.1 g

Въглехидрати 5.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

NEWSLETTER 9 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem

2ч.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 мин.

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1ч. 55 мин.

Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto

2ч. 25 мин.

Proziaki z masłem czosnkowym

25 мин.

Pizza „słońce”

1ч. 45 мин.

Precle nadziewane serem, salami i jalapeño

2ч. 15 мин.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 мин.

Kruche babeczki z owocami

1ч.

Kwadraty dyniowe z orzechami

1ч.

Galaretki owocowe (bez cukru)

2ч. 10 мин.

Kalafiory pieczone w sosie Buffalo

35 мин.

Покажи всичко