Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 adag

Съставки

újhagyma darabokra vágva
1
sárgarépa darabokra vágva
70 g
cukkíni darabokra vágva
140 g
víz
400 g
só
1 ½ tk
quinoa, fehér
50 g
paradicsom kockázva
80 g
extraszűz olívaolaj
2 ek
balzsamecet
2 ek
kerti katicavirág mag
1 tk
fehér bors, őrölt
1 csipet

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alap szakácskönyv 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Párolt zöldségek karfiolos hummusszal

Няма оценки

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Lencsesaláta mentával

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Няма оценки

Green Goddess saláta

Green Goddess saláta

10 мин.

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel

30 мин.

Покажи всичко