Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1 újhagyma, darabokra vágva
- 70 g sárgarépa, darabokra vágva
- 140 g cukkíni, darabokra vágva
- 400 g víz
- 1 ½ tk só
- 50 g quinoa, fehér
- 80 g paradicsom, kockázva
- 2 ek extra szűz olíva olaj
- 2 ek balzsamecet
- 1 tk kerti katicavirág mag
- 1 csipet fehér bors, őrölt
- Хранене
- за 1 adag
- Калории
- 709 kJ / 171 kcal
- Белтъци
- 3 g
- Въглехидрати
- 15 g
- Мазнини
- 11 g
- Фибри
- 2 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Káposztasaláta (Coleslaw)
10 Min
Édeskömény, narancs és meggy saláta
Pas d’évaluation
Párolt zöldségek karfiolos hummusszal
Pas d’évaluation
Krumplisaláta fürjtojással, kapribogyóval és szardellával
30 Min
Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal
Pas d’évaluation
Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval
15 Min
Quinoa saláta gránátalmával és tökkel
1 Std.
Tavaszi zöld saláta grépfrúttal
Pas d’évaluation
Green Goddess saláta
10 Min
Citrus saláta mentás vinaigrette öntettel
30 Min
Színes tojások
Pas d’évaluation
Friss sajt narancsvirág mézzel
35 Min