Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

Quinoa saláta ropogós zöldségfélékkel

5.0 1 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 adag

Съставки

újhagyma darabokra vágva
1
sárgarépa darabokra vágva
70 g
cukkíni darabokra vágva
140 g
víz
400 g
só
1 ½ tk
quinoa, fehér
50 g
paradicsom kockázva
80 g
extraszűz olívaolaj
2 ek
balzsamecet
2 ek
kerti katicavirág mag
1 tk
fehér bors, őrölt
1 csipet

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Протеин 3 g

Калории 709 kJ / 171 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 2 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alap szakácskönyv 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 min

Cobb saláta

1 godz.

Vágott (vegyes) zöldség saláta

10 min

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Brak ocen

Papaya-Lencse Saláta

Brak ocen

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 min

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 min

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Brak ocen

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5 godz. 15 min

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 min

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1 godz.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Brak ocen

Покажи всичко