Преминете към основното съдържание Търсене
Nouilles soba aux légumes et tofu

Nouilles soba aux légumes et tofu
3.4 15 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • 800 g d'eau
  • 1 c. à café de miso en poudre
  • 150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
  • 150 g de chou romanesco détaillé en petits bouquets
  • 100 g de haricot vert frais détaillés en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées à sec
  • 150 g de nouilles soba brunes
  • 100 g de mirin
  • 80 g de sauce de soja
  • 150 g de tofu ferme coupé en dés

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 15 g
Калории 1307 kJ / 310 kcal
Мазнини 7 g
Фибри 6 g
Въглехидрати 42 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Végétales et Gourmandes 50 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne aux trois poivrons

4.4(130)

1ч. 25 мин.

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

4.6(51)

25 мин.

Poisson aigre-doux et riz jasmin

4.6(53)

1ч. 5 мин.

Kedgeree (Riz au curry et au haddock)

4.6(101)

45 мин.

Japchae

4.3(75)

50 мин.

Pad thaï aux crevettes

4.2(139)

45 мин.

Soupe aux tortellini

4.6(161)

30 мин.

Rigatoni et pesto de mâche

4.3(48)

20 мин.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

4.4(237)

1ч.

Poke bowl thon, mangue et riz basmati complet

Няма оценки

Riz complet au curcuma

3.3(100)

45 мин.

Risotto lotte et lard

4.4(51)

50 мин.

 Покажи всичко