Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 7 oz uncooked quinoa
- 35 oz water
- 1 tsp salt, divided, to taste
- 1 ½ oz apple cider vinegar
- 1 oz oil
- 1 oz honey
- 1 oz lime juice
- ¼ bunch cilantro leaves
- 1 jalapeño pepper, stem and seeds removed (see Tip)
- 1 garlic clove
- ½ tsp yellow mustard
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 red bell pepper, diced (approx. 5 oz)
- 1 orange pepper, diced (approx. 5 oz.)
- 1 can black beans (14.5 oz), rinsed and drained
- 1 can sweet corn kernels (14.5 oz), rinsed and drained
- 2 green onions, thinly sliced
- 1 avocado, diced
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1607 kJ / 384 kcal
- Белтъци
- 12 g
- Въглехидрати
- 58 g
- Мазнини
- 14 g
- Наситените мазнини
- 2 g
- Фибри
- 8 g
- Натрий
- 678 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Chipotle Caesar Salad
30 min
Peruvian Steak Bowl with Aji Verde
1 Std.
Sautéing 14 oz Carrots
20 Min
Turkey Taco Bowl
1 Std.
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 Min
Poppy Seed Dressing
5 Min
Buckwheat Crêpes
45 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 min
Heirloom Tomato Gazpacho
1 Std. 10 Min
Curry Chicken Coleslaw
10 min
Tarragon Chicken Pasta
45 Min