Преминете към основното съдържание Търсене
Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters
4.4 30 оценка
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
10 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • hazelnuts, without skin
    100 g
  • pecans
    100 g
  • flaked almonds
    100 g
  • pumpkin seeds
    50 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • hemp seeds
    50 g
  • coconut flakes
    50 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt flakes (optional)
    ¼ tsp
  • egg white
    1
  • monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
    1 - 2 tsp
  • natural almond butter room temperature (see Tips)
    120 g
  • dried strawberries (optional)
    20 g
  • milk or natural yoghurt of choice, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 78.9 mg
Протеин 15.5 g
Калории 2025.1 kJ / 482.2 kcal
Мазнини 41.5 g
Фибри 7.8 g
Наситените мазнини 6.4 g
Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Soufflé omelette with hot smoked salmon

4.3(54)

25 мин.

Coconut rice with Asian inspired pork and eggs

4.5(55)

40 мин.

Gluten free breakfast cereal clusters

4.7(10)

1ч. 15 мин.

Pil pil sauce

5.0(5)

5 мин.

Matcha baked oats

3.7(3)

40 мин.

Caprese omelette

3.9(7)

30 мин.

Egg and bacon breakfast baguettes

2.7(3)

25 мин.

Protein packed fluffy banana pancakes

2.9(28)

30 мин.

Power green smoothie

3.2(16)

5 мин.

Yoghurt cheese

3.5(2)

24ч. 40 мин.

Gwinganna mushroom and vegetable crêpes

4.3(4)

45 мин.

Mixed fruit compote with goat's cheese and granola on toast

3.8(4)

50 мин.

 Покажи всичко