Rise and shine cereal clusters

Rise and shine cereal clusters

4.4 31 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

10 portions

Съставки

hazelnuts, without skin
100 g
pecans
100 g
flaked almonds
100 g
pumpkin seeds
50 g
sunflower seeds
100 g
sesame seeds
50 g
hemp seeds
50 g
coconut flakes
50 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt flakes (optional)
¼ tsp
egg white
1
monkfruit sweetener or sweetener of choice (see Tips)
1 - 2 tsp
natural almond butter room temperature (see Tips)
120 g
dried strawberries (optional)
20 g
milk or natural yoghurt of choice, to serve

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 78.9 mg

Протеин 15.5 g

Калории 2025.1 kJ / 482.2 kcal

Мазнини 41.5 g

Фибри 7.8 g

Наситените мазнини 6.4 g

Въглехидрати 9.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Low carb: Made easy with Thermomix 49 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 мин.

Poached Eggs

15 мин.

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13ч. 5 мин.

Mini cheese scones with savoury butter

30 мин.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ч. 20 мин.

Chocolate hazelnut smoothie bowl

50 мин.

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 мин.

Speedy beans on toast

20 мин.

Nutty pancakes with stone fruit compote

1ч.

Daily green smoothie

10 мин.

Breakfast burritos

45 мин.

Caprese omelette

30 мин.

Покажи всичко