Устройства и аксесоари
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
6 porcí
Съставки
-
250 gramů quinoy
-
700 gramů vody
-
65 gramů olivového oleje
-
2 ½ čajové lžičky soli
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
1 stroužek česneku
-
30 gramů směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)
-
450 gramů cukety na kousky
-
300 gramů mrkve na kousky (3 cm)
-
40 gramů citrónové šťávy
-
25 gramů octa (např. balsamico)
-
½ - ¾ čajové lžičky mletého černého pepře podle chuti
-
1 čajová lžička medu
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
8 g
Калории
1181 kJ /
283 kcal
Мазнини
13 g
Фибри
6 g
Въглехидрати
33 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Saláty
9 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1ч. 20 мин.
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1ч. 50 мин.
Žampióny plněné listovým špenátem
40 мин.
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1ч. 45 мин.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 мин.
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40 мин.
Ruský salát z červené řepy
1ч. 10 мин.
Caponata
30 мин.
Bramborový salát s anglickou slaninou
4ч. 10 мин.
Čerstvý sýr s uzeným lososem a petrželí
10ч. 10 мин.
Thajský okurkový salát
15 мин.
Zeleninová kapsa
45 мин.