Sült spenótos tojás

Sült spenótos tojás

5.0 1 оценка

Подготовка 20 мин.

Общо 40 мин.

6 adag

Съставки

spenót levél, fagyasztott , kiolvasztva
500 g
kemény sajt , reszelni (pl. Gruyère, Cheddar, Parmezán)
50 g
fokhagyma gerezd
1
extra szűz olívaolaj
50 g
só
1 tk
búzaliszt
50 g
tej
500 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből)
30 g
szerecsendió, őrölt
1 csipet
feketebors, őrölt
1 csipet
tojás
6

Трудност

лесно

Хранене за 1 adag

Калории 1327 kJ / 317 kcal

Протеин 15 g

Въглехидрати 11 g

Мазнини 24 g

Фибри 1.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Alap szakácskönyv 133 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Káposztasaláta (Coleslaw)

10 мин.

Vöröskáposzta-kókusz saláta

Няма оценки

Papaya-Lencse Saláta

Няма оценки

Füstölt lazacos saláta, avokádóval és királyrákkal

20 мин.

Bazsalikomos zöldségsaláta

10 мин.

Meleg burgonyasaláta (grillezett)

Няма оценки

Sertés szűzpecsenye rozmaringgal és zöld borssal

5ч. 15 мин.

Currys kuszkusz saláta sárgarépával és csicseriborsóval

15 мин.

Lencsesaláta mentával

Няма оценки

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

1ч.

Tavaszi zöld saláta grépfrúttal

Няма оценки

Green Goddess saláta

10 мин.

Покажи всичко