Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

Boulettes de porc, semoule et carottes vapeur

3.4 22 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

15 g d'oignons nouveaux en morceaux
quelques feuilles de romarin frais
120 g de filet mignon de porc coupé en dés
160 g de graines de couscous moyennes
120 g d'eau chaude
2 c. à soupe d'huile d'olive
100 g d'oignons coupés en deux
200 g de carottes coupées en morceaux
30 g d'huile végétale
450 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
300 g de carottes coupées en petits morceaux

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 114 mg

Протеин 12.9 g

Калории 1546.1 kJ / 369.5 kcal

Мазнини 15.4 g

Фибри 6 g

Наситените мазнини 2.3 g

Въглехидрати 45.6 g

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