![Frittata de brócoli con hierbas aromáticas Frittata de brócoli con hierbas aromáticas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/16510630-5CB0-4CF0-B397-4BB384952800/Derivates/42943655-71ad-4908-b3e9-7188fee25707.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g aceite de oliva y un poco más para engrasar el molde
- 100 g de cebolla de verdeo en cuartos
- 3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
- 3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
- 4 huevos
- 40 g de queso parmesano rallado
- 50 g de crema de leche
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1126 kJ / 293 kcal
- Белтъци
- 8 g
- Въглехидрати
- 5 g
- Мазнини
- 21 g
- Фибри
- 2 g
В колекции
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPimientos al vapor al ajillo
3j 35 menit
Asadillo manchego
4 Std. 15 Min
Croquetas de pollo
15 Std.
Papitas negras
55min
Ensalada de ejotes navideños
1h 10min
Ensalada de remolacha, pera y queso azul
1 Std.
Puré de patata
50min
Ensalada César con chipotle
30min
Requesón
2 Std.
Arroz sabroso
25 Min
Fideos con chorizo
30min
Espárragos con mantequilla balsámica
35 Min