Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.6 32 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

aceite de oliva
100 g de cebolla de verdeo en cuartos
3 - 4 ramitas de tomillo fresco (solo las hojas)
3 - 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
200 g de ramilletes de brócoli pequeños (sin el tronco)
4 huevos
40 g de queso parmesano rallado
50 g de crema de leche
1 - 2 pellizcos de sal
1 cucharadita de cúrcuma molida
3 - 4 ramitas de menta fresca solo las hojas

Трудност

лесно

Хранене за 1 porción

Натрий 302.4 mg

Протеин 13.8 g

Калории 1100.9 kJ / 263.1 kcal

Мазнини 20.6 g

Фибри 1.7 g

Наситените мазнини 7.5 g

Въглехидрати 7.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Apasionado de la cocina casera 10 Рецепти
Международен

Cocina Keto 56 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Risotto de Champiñones

30 мин.

Ensalada detox

10 мин.

Verduras al vapor con kéfir

45 мин.

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 мин.

Puré de papa y poro

40 мин.

Yuca con Mojo

55 мин.

Manojos de ejotes y papas al vapor

55 мин.

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45 мин.

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30 мин.

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 мин.

Asadillo manchego

4ч. 15 мин.

Setas a la crema

20 мин.

Покажи всичко