Устройства и аксесоари
Andabringur með appelsínu- og engifersósu, maukuðum kartöflum og baunum
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
2 skammtur
Съставки
-
skallotlaukur skorinn í hálft40 g
-
hvítlauksrif1
-
engiferrót afhýdd, skorin þunnt (2 mm)20 g
-
60 g appelsínumarmelaði, með 1 msk sítrónusafaappelsínumarmelaði (Sevilla)60 g
-
ferskt timían laufin1 hnífsoddur
-
ólífuolía20 g
-
20 g sérrí-edikbalsamikedik20 g
-
púrtvín50 g
-
vatn550 g
-
salt1 tsk
-
svartur pipar, nýmalaður eftir smekk½ tsk
-
andabringa, bein- og skinnlaus (u.þ.b. 150-200 g hvor) (sjá ráð)2 stykki
-
kartöflur, mjölmiklar afhýddar, skornar í litla bita (1 cm)350 g
-
smjör, saltað eða ósaltað30 g
-
mjólk120 g
-
paprika, möluð½ tsk
-
grænar baunir, ferskar skornar niður (2 cm) ef þarf120 - 150 g
Трудност
средно
Хранене за 1 skammtur
Протеин
43 g
Калории
3136 kJ /
750 kcal
Мазнини
33 g
Фибри
4.4 g
Въглехидрати
60 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Grunnuppskriftir
133 Рецепти
Международен
Международен
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBorgari með djúsí ostafyllingu
Няма оценки
Stroganoff
35 мин.
Steikarsalat
20 мин.
Nauta tacos
25 мин.
Nautabátar
Няма оценки
Steikarsalat á thaílenskan máta
1ч. 15 мин.
Nauta fajitas
Няма оценки
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
Няма оценки
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
Няма оценки
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
1ч. 20 мин.
Tandoori kjúklingur
45 мин.
Buffalo kjúklingavængir
Няма оценки