Rifinn kjúklingur í sósu

Rifinn kjúklingur í sósu

4.3 3 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 skammtar

Съставки

  • fetaostur í bitum
    200 g
    200 g panela ostur, mexíkanskur, í bitum
  • laukur skorinn í hálft
    300 g
  • tómatar í bitum
    500 g
  • matarolía
    30 g
  • kraftur (fyrir 0,5 l)
    2
    2 kúfuð tsk kraftur
  • kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (3-4 cm)
    1000 g
  • hrásykur
    30 g
    30 g púðursykur
  • chipotle chili, í dós (sjá ráð)
    20 - 30 g
    1 ferskur chili, fræhreinsaður og saxaður
  • lárviðarlauf
    2
  • maísflögur (tostada)
    18
    18 tacoskel
  • sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk
    250 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 skammtur

Протеин 50 g
Калории 2417 kJ / 576 kcal
Мазнини 26 g
Фибри 1.9 g
Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко