Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

4.5 45 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 35 мин.

4 raciones

Съставки

200 g de cebolla en cuartos
60 g de pimiento verde italiano en trozos
1 tomate maduro en cuartos (aprox. 120-150 g)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
30 g de margarina

30 g de mantequilla
400 g de leche de coco
400 g de agua
1 cucharadita de sal
120 - 130 g de arroz cocido
250 - 300 g de judías negras cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
100 g de guisantes (frescos o congelados)
1 - 2 cucharadas de coco rallado

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 429.5 mg

Протеин 11.4 g

Калории 1846 kJ / 441 kcal

Мазнини 32.3 g

Фибри 11.6 g

Наситените мазнини 24.3 g

Въглехидрати 31.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Thermomix nº 137 35 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Paella de pollo y marisco XXL

1ч.

Arroz con bogavante

1ч.

Paella de marisco

50 мин.

Arroz de marisco del senyoret (Cocción de arroz)

1ч. 25 мин.

Risotto de gambones y calabacín

25 мин.

Arroz meloso con alcachofas y cigalas

1ч. 10 мин.

Paella mixta rústica

1ч.

Fideuá con mejillones

50 мин.

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1ч. 30 мин.

Fideuá negra de calamares

45 мин.

Arroz meloso de secreto ibérico al Pedro Ximenez

1ч.

Arroz al horno

1ч. 45 мин.

Покажи всичко