Устройства и аксесоари
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
Подготовка 15 мин.
Общо 1ч. 25 мин.
2 porcje
Съставки
-
30 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
55 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy (zalewę zachować)
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
15 g musztardy
-
1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili
-
2 żółtka
-
200 g polędwicy wołowej bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek
-
3 - 4 łyżeczki kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy, do podania
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1389 mg
Протеин
26 g
Калории
1664.5 kJ /
397.5 kcal
Мазнини
28.5 g
Фибри
28 g
Наситените мазнини
6 g
Въглехидрати
11.5 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS
12 Рецепти
Полша
Полша
WALENTYNKI
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChlebek do odrywania z serem i salami
1 godz. 30 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 godz. 10 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1 godz. 20 min
Sałatka z kaszą kuskus
45 min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 min
Warzywa w tempurze
1 godz.
Sałatka w indyjskim stylu
2 godz.
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Tabbouleh
2 godz. 15 min