Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 84 оценка
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 raciones

Съставки

  • 2 dientes de ajo
  • 100 g de cebolla en trozos
  • 50 g de aceite de oliva
  • 400 g de tomate troceado en conserva
  • ½ cucharadita de azúcar
  • 2 ½ cucharadita de sal
  • 1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
  • 60 g de vino blanco
  • 1000 g de mejillones frescos limpios
  • 350 g de espaguetis integrales
  • 1 cucharada cilantro fresco (по избор) picado

Трудност

лесно


Хранене за 1 ración

Натрий 558.8 mg
Протеин 21.2 g
Калории 2137 kJ / 511 kcal
Мазнини 15.7 g
Фибри 6 g
Наситените мазнини 2.6 g
Въглехидрати 70.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко