Устройства и аксесоари
Curry poulet-crevettes-ananas
Подготовка 10 мин.
Общо 35 мин.
4 portions
Съставки
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
1 gousse d'ail
-
15 g gingembres frais
-
15 g d'huile de colza
-
100 g de poivron jaune émincé
-
60 g de pâte de curry doux
-
1400 g d'eau
-
300 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux
-
300 g d'ananas frais coupé en morceaux
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées
-
200 g de lait de coco
-
3 pincées de sel et ½ c. à café, à ajuster en fonction des goûts
-
300 g de riz basmati
-
5 brins de coriandre fraîche équeutés
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
709 mg
Протеин
39.3 g
Калории
2601.3 kJ /
617.3 kcal
Мазнини
17 g
Фибри
2.8 g
Наситените мазнини
2.5 g
Въглехидрати
74.5 g
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