Houmous classique ou à la betterave

Houmous classique ou à la betterave

4.7 326 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 10 мин.

12 portions

Съставки

Houmous classique

le jus d'un citron jaune
1 - 2 gousses d'ail pelées et dégermées
300 g de pois chiches en conserve cuits et égouttés
50 g de tahini (purée de sésame)
du sel
du poivre moulu
30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
50 g d'eau
10 g d'huile d'olive
graines de grenade
thym frais
zaatar

Houmous à la betterave

50 g de tahini (purée de sésame)
150 g de betterave cuite en dés
le jus d'1/2 citron jaune
1 - 2 gousses d'ail
200 g de pois chiches en conserve cuits et égouttés
du sel
du poivre moulu
30 g d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
25 g d'eau
30 g de pignons de pin
2 pincées de thym frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 108.2 mg

Протеин 4.9 g

Калории 792.2 kJ / 189.3 kcal

Мазнини 13.9 g

Фибри 3.9 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 13.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Larousse Apéritifs dînatoires avec Thermomix® 120 Рецепти
Франция

Larousse - Recettes orientales 100 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Tartinade fondante et craquante aux courgettes

12ч. 45 мин.

Sauce aux poivrons rouges (sauce Ajvar)

55 мин.

Sauce ketchup

1ч. 10 мин.

Sauce crémeuse aux herbes

10 мин.

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45 мин.

Sauce hollandaise

25 мин.

Verrine de St Jacques et fondues de poireaux

25 мин.

Sauce orange-curry

10 мин.

Houmous de châtaigne

10 мин.

Planche de beurre au pesto d'épinards

15 мин.

Sauce rose au yaourt

10 мин.

Sauce sésame

10 мин.

Покажи всичко