Sopa marroquí de lentejas rojas

Sopa marroquí de lentejas rojas

3.2 5 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

8 raciones

Съставки

300 g de cebolla en cuartos
50 g de aceite de oliva
2 cucharaditas de jengibre molido
2 cucharaditas de semillas de cilantro molidas
2 cucharaditas de comino molido
2 cucharaditas de pimentón dulce
1 cucharadita de pimienta molida
1 cucharadita de canela molida
1 cucharadita de cúrcuma molida
½ cucharadita de pimienta de Cayena molida
½ cucharadita de nuez moscada molida
1500 g de agua
4 pastillas de caldo de verduras
200 g de lentejas rojas partidas
1600 g de tomate triturado en conserva
2 - 3 pellizcos de sal
4 - 5 ramitas cilantro fresco

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Натрий 1123 mg

Протеин 8 g

Калории 767 kJ / 184 kcal

Мазнини 7 g

Фибри 6.7 g

Наситените мазнини 1 g

Въглехидрати 16 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Descubre Thermomix Friend® 71 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Crema fría de manzana al curry

5óra 40p

Crema verde de verduras

45p

Gazpacho de mango

15p

Crema San Germán

40p

Gazpacho verde

10p

Crema de pepino y aguacate

5p

Crema de calabacín y aguacate

30p

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30p

Sopa cremosa versátil

45p

Sopa fría de melón

10p

Vichyssoise

2óra 20p

Vichyssoise de apio

40p

Покажи всичко