Устройства и аксесоари
Filet mignon de porc, pommes de terre, brocoli et sauce moutarde
Подготовка 45 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
8 portions
Съставки
-
700 g d'eau
-
350 g de brocoli détaillé en bouquets
-
180 g de vin de madère180 g de vermouth
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150 - 200 g d'oignons coupés en quartiers
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2 gousses d'ail (по избор)
-
2 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
1 - 2 c. à soupe de moutarde forte
-
2 c. à café bombée de fond de volaille maison2 cubes de bouillon de poule émiettés
-
2 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
-
450 g de champignons de Paris frais coupés en lamelles fines
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1100 g de pommes de terre coupées en cubes (1-2 cm env.)
-
2 filets mignons de porc prédécoupés en tranches (400-450 g chacun env.) (1 cm)
-
50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
15 - 20 g de fécule de maïs
-
3 - 6 brins de persil frais pour la finition
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
947 mg
Протеин
27 g
Калории
965 kJ /
230 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
0.9 g
Наситените мазнини
4 g
Въглехидрати
7 g
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