Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres

4.7 141 оценка
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 doses

Съставки

Hambúrgueres
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    30 g
  • cebola
    150 g
  • salsa
    20 g
    20 g coentros
  • carne picada
    600 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Arroz de cenoura e espinafres
  • cebola
    50 g
  • cenoura
    80 g
  • azeite
    30 g
  • espinafres descongelados e espremidos
    100 g
  • água
    1000 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • arroz agulha
    250 g

Трудност

лесно


Хранене за 1 dose

Натрий 1311.5 mg
Протеин 31.9 g
Калории 3253.3 kJ / 777.6 kcal
Мазнини 45.5 g
Фибри 3 g
Наситените мазнини 13.6 g
Въглехидрати 57.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация


Можете да харесате също и ...

Покажи всичко