Преминете към основното съдържание Търсене
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
3.7 796 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Ryż z warzywami na parze
  • 200 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
  • 100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
  • 200 g cukinii pokrojonej w słupki
    200 g groszek cukrowy, mrożony
  • 250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
  • 100 g kiełków soi, świeżych
  • 1200 g wody
  • 250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
  • 20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 30 - 50 g octu owocowego np. jabłkowego, porzeczkowego
  • 50 g brązowego cukru
  • 50 g miodu
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
    1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka soli
  • 60 g sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na 1,5 cm kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 897.5 mg
Протеин 16.5 g
Калории 2037.9 kJ / 486.8 kcal
Мазнини 3.3 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 107.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PEŁNE MENU 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Kasza manna z bułką tartą

4.3(15)

20 Min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

4.5(632)

1 Std. 45 Min

Leczo z pieczarkami (w słoikach na zimę)

5.0(4)

1 Std. 30 Min

Kotlety z jajek

4.2(563)

1 Std.

Wegańskie chili

4.7(290)

40 Min

Knedle z owocami

4.4(924)

1 Std. 30 Min

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

4.2(179)

25 Min

Wegetariański gulasz z tofu

4.2(567)

30 Min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

4.0(214)

40 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.4(115)

40 Min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

4.7(344)

2 Std. 5 Min

Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.6(9)

45 Min

 Покажи всичко