Преминете към основното съдържание Търсене
Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym

Ryż z warzywami gotowanymi na parze i sosem słodko-kwaśnym
3.7 796 оценки
Подготовка 20 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Ryż z warzywami na parze
  • 200 g marchewki pokrojonej w słupki (0,5 x 5 cm)
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
  • 100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
  • 200 g cukinii pokrojonej w słupki
    200 g groszek cukrowy, mrożony
  • 250 g grzybów, świeżych (np. pieczarek, boczniaków), pokrojonych w plastry
  • 100 g kiełków soi, świeżych
  • 1200 g wody
  • 250 g ryżu parboiled
Sos słodko-kwaśny
  • 20 - 40 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
  • 50 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 30 - 50 g octu owocowego np. jabłkowego, porzeczkowego
  • 50 g brązowego cukru
  • 50 g miodu
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
    1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 1 łyżeczka soli
  • 60 g sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z limonki
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 200 g ananasa, świeżego pokrojonego na 1,5 cm kawałki

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 897.5 mg
Протеин 16.5 g
Калории 2037.9 kJ / 486.8 kcal
Мазнини 3.3 g
Фибри 11 g
Наситените мазнини 0.5 g
Въглехидрати 107.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

PEŁNE MENU 11 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

5.0(3)

1ч. 20 мин.

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

4.1(72)

40 мин.

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

4.1(87)

30 мин.

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

4.2(319)

40 мин.

Kotleciki pietruszkowe

4.4(764)

25 мин.

Wegańskie "chili con carne"

4.2(581)

1ч.

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

4.7(119)

3ч. 20 мин.

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(139)

1ч. 30 мин.

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

4.1(21)

1ч. 15 мин.

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

4.6(317)

1ч. 15 мин.

Wegetariański poke bowl

4.1(17)

50 мин.

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(244)

1ч. 10 мин.

 Покажи всичко