Устройства и аксесоари
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Съставки
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2-3 cm)850 g
-
fresh coriander 5 g stalks, cut in pieces, and 10 g leaves, roughly chopped, plus extra for garnishing15 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
basmati rice (see tip)250 g
-
water for cooking rice
-
onions quartered120 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
garam masala1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
chilli powder mild1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder medium1 tsp
-
tinned coconut milk400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
ready-to-eat Puy lentils (1 pouch)250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
626 mg
Протеин
14 g
Калории
2131 kJ /
508 kcal
Мазнини
19 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
64 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Plant-based Kitchen
30 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоCaribbean Wraps
50 мин.
Salad with Bacon, Watermelon and Yoghurt Dressing
20 мин.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 мин.
Big Mac Style Wraps
40 мин.
Tomato and Bacon Spaghetti
35 мин.
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
Няма оценки
Austrian Baked Rice Casserole with Apples
1ч. 45 мин.
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1ч.
Pissaladière
1ч. 30 мин.
Petits Pois and Pancetta Risotto
30 мин.
BBQ Jackfruit Burritos
45 мин.
Root Vegetable Korma with Basmati Rice
1ч. 45 мин.