Устройства и аксесоари
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Съставки
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2-3 cm)850 g
-
fresh coriander 5 g stalks, cut in pieces, and 10 g leaves, roughly chopped, plus extra for garnishing15 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
basmati rice (see tip)250 g
-
water for cooking rice
-
onions quartered120 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
garam masala1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
chilli powder mild1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder medium1 tsp
-
tinned coconut milk400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
ready-to-eat Puy lentils (1 pouch)250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
626 mg
Протеин
14 g
Калории
2131 kJ /
508 kcal
Мазнини
19 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
64 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Plant-based Kitchen
30 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоChurros with Chocolate Coconut Ganache
1ч. 5 мин.
Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup
1ч. 15 мин.
Mushroom Wellington
2ч. 20 мин.
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1ч. 30 мин.
Cauliflower Crust Pizza
1ч. 20 мин.
Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese
45 мин.
Caribbean Wraps
50 мин.
Moussaka Wraps
50 мин.
Pissaladière
1ч. 30 мин.
Stuffed Tomatoes with Rice and Cashew & Basil Sauce
1ч. 30 мин.
Cashew, Mushroom and Chestnut Sausages with Root Veg Mash and Chilli Sauce
1ч. 30 мин.
Beer-Battered Tofish, Mushy Peas,Tartare Sauce and Chips
3ч.