Устройства и аксесоари
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
6 portions
Съставки
-
butternut squash peeled, cut in pieces (2-3 cm)850 g
-
fresh coriander 5 g stalks, cut in pieces, and 10 g leaves, roughly chopped, plus extra for garnishing15 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli flakes¼ tsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
ground black pepper¾ tsp
-
basmati rice (see tip)250 g
-
water for cooking rice
-
onions quartered120 g
-
garlic clove1
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
garam masala1 tsp
-
ground coriander½ tsp
-
chilli powder mild1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
-
curry powder medium1 tsp
-
tinned coconut milk400 g
-
tinned chickpeas rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
ready-to-eat Puy lentils (1 pouch)250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
626 mg
Протеин
14 g
Калории
2131 kJ /
508 kcal
Мазнини
19 g
Наситените мазнини
12 g
Въглехидрати
64 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Plant-based Kitchen
30 Рецепти
Великобритания и Ирландия
Великобритания и Ирландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоBBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40 мин.
Big Mac Style Wraps
40 мин.
Moussaka Wraps
50 мин.
Tomato and Bacon Spaghetti
35 мин.
Menu: Spaghetti with Hazelnut Sauce and Ham Wraps with Vegetables
1ч.
Caprese Omelette
30 мин.
Vegetarian Spiralized Fideuá
30 мин.
Salmon Scotch Eggs with Honey Mustard Dipping Sauce
1ч.
Lentil and Pancetta Stew
1ч.
Gnocchi with Courgettes
20 мин.
Sautéed Vegetables with Broccoli Sauce
30 мин.
Maple-glazed Carrots
45 мин.