Устройства и аксесоари
Zapiekanka ryżowa z warzywami
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 porcji
Съставки
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
200 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu
-
700 g warzyw (np. zielonego groszku, różyczek brokułu, kalafiora, plasterków marchewki), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
4 jajka
-
150 g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu
-
½ pęczka szczypiorku, świeżego posiekanego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
1265.3 mg
Протеин
24.2 g
Калории
1815 kJ /
433.5 kcal
Мазнини
17.2 g
Фибри
5.2 g
Наситените мазнини
9.2 g
Въглехидрати
50 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
ZAPIEKANKI
10 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 мин.
Kluski z makiem
40 мин.
Moskole z podhalańskim sosem grzybowym
2ч. 40 мин.
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 мин.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 мин.
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 мин.
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1ч. 15 мин.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ч. 45 мин.
Tagliatelle z pesto z bobu
30 мин.
Podhalańskie moskole
1ч.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 мин.
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1ч. 35 мин.