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Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
Подготовка 30 мин.
Общо 4ч. 50 мин.
4 portions
Съставки
-
400 g d'eau
-
600 g de fenouil coupé en tranches de 3 mm
-
500 g de filets de poulet, sans peau coupés en dés d'1,5 cm
-
1 oignon rouge coupé en dés d'1,5 cm
-
1 poivron jaune coupé en dés d'1,5 cm
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du sel
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du poivre moulu
-
25 g de gingembre frais coupé en morceaux
-
10 g de piment vert frais coupé en morceaux
-
50 g de cives coupées en rondelles
-
4 brins de coriandre fraîche équeutés
-
1 citron vert non traité (zeste et jus)
-
2 gousses d'ail
-
70 g de miel
-
30 g de sauce de soja
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
33 g
Калории
1129 kJ /
267 kcal
Мазнини
3 g
Въглехидрати
25 g
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