Chłodnik ogórkowy

4.1 165 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

4 porcje

Съставки

30 - 60 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku (по избор)
500 g ogórków pokrojonych na kawałki
500 g bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
200 g jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
20 g oliwy z oliwek
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
8 - 10 liści bazylii, świeżej
1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 337.2 mg

Протеин 2.9 g

Калории 426.1 kJ / 101.8 kcal

Мазнини 6.8 g

Фибри 1 g

Наситените мазнини 1.8 g

Въглехидрати 8.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

KULINARNE ABC 203 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach

13h 50min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45min

Zupa rybna z warzywami

45min

Carbonara Ramen

30min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40min

Zupa miso

45min

Zupa z batatów i cukinii z imbirem

25min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50min

Góralska kwaśnica

1h 30min

Zupa tex-mex z kurczakiem

45min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50min

Покажи всичко