Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

4.4 764 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 25 мин.

8 sztuk

Съставки

2 - 3 ząbki czosnku
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
30 g mąki pszennej
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (по избор)
¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
olej rzepakowy ilość do smażenia

Трудност

средно

Хранене за 1 sztukę

Натрий 283.1 mg

Протеин 2.6 g

Калории 241.4 kJ / 57.7 kcal

Мазнини 0.8 g

Фибри 2.1 g

Наситените мазнини 0.1 g

Въглехидрати 10.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚWIADOME GOTOWANIE 20 Рецепти
Полша

WEGE ENERGIA 10 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza z kwiatami cukinii i ricottą

1sa 20 dk

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40 dk

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 dk

Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem

40 dk

Wegańskie "chili con carne"

1sa

Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem

3sa 20 dk

Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)

1sa 30 dk

Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą

1sa 15 dk

Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka

1sa 15 dk

Wegetariański poke bowl

50 dk

Wegetariańskie burgery z fasoli

1sa 10 dk

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1sa 20 dk

Покажи всичко