古早味雞肉飯&豆腐味噌湯

古早味雞肉飯&豆腐味噌湯

4.6 33 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 人份

Съставки

油蔥醬

水
200 克
200 克高湯
醬油
30 克
糖
5 克
鹽
¼ 茶匙
油蔥酥
30 克

雞肉飯&豆腐味噌湯

雞胸肉橫剖(厚約1.5公分)
350 - 400 克
水詳見要訣
900 - 1100 克
洋蔥 (約半顆)，切粗條(約1公分)
120 克
薑切片
10 克
白米洗淨，瀝乾
200 克
白味噌
50 克
豆腐切塊(約1.5公分)
100 克
乾海帶芽以冷水泡開，瀝乾
1 大匙

組合

青蔥切蔥花(裝飾用)
15 克

Трудност

лесно

Хранене за 1 人份

Натрий 1132.3 mg

Протеин 27.8 g

Калории 1807.6 kJ / 432 kcal

Мазнини 12.9 g

Фибри 1.8 g

Наситените мазнини 3.9 g

Въглехидрати 50.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

TM6 標準示範 13 Рецепти
Тайван

在家自煮-快樂全家餐 10 Рецепти
Тайван

小家庭需求 11 Рецепти
Тайван

極智烹飪 TM7 200 Рецепти
Тайван

簡單化為神奇美味 29 Рецепти
Тайван

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

紅燒肉和白飯

Nessuna valutazione

藜麥鷹嘴豆漿和南瓜藜麥溫沙拉

Nessuna valutazione

烤鮭魚佐葡柚藜麥飯

Nessuna valutazione

味噌奶油蒸鮭魚和海帶芽豆腐味噌湯

Nessuna valutazione

蜂蜜芥末鮭魚和花椰菜

Nessuna valutazione

海南雞飯和蒸蛋

1h 20min

干貝炊飯和豬肉蔬菜味噌湯

1h

韓式大醬湯和芝麻海苔飯糰

Nessuna valutazione

艾草雞湯、麻醬秋葵和李子蛋糕

1h 30min

越式燉蔬菜

Nessuna valutazione

蔬菜鑲波特菇

Nessuna valutazione

蒸巧克杯子蛋糕&初夏水果茶

1h 10min

Покажи всичко